събота, 18 октомври 2008 г.

Салата с риба тон, зелена чушка, копър и млечен дресинг.




1 консерва риба тон, парченца
2-3 зелени чушки, нарежете
1-2 стръка зелен лук, нарежете
2 суп. лъжици нарязан на ситно копър

За дресинга:
2 суп.лъжици ниско маслено кисело мляко – 0,1%
2 суп.лъжици ниско маслена майонеза
1 ч.лъжица лимонов сок
щипка сух кервиз
щипка сол


В салатна купа поставяме рибата тон, нарязаните чушки, лука и копъра.Отделно смесете дресинга. Полейте отгоре салатата, разбъркайте внимателно и изстудете за 20 мин.

Няма коментари: