неделя, 12 октомври 2008 г.

Ниско калорични овесени бисквитки


1 ч.чаша брашно/пълнозърнесто/
3 ч.чаши фини овесени ядки
1 белтък
1/4 ч.лъжица сол
2 суп.лъжици сусамово олио
1-2 суп.лъжици мед
1-1/2 ч.чаша натурален сок от ябълка
стафиди и ядки по желание



Загрейте фурната на 180гр. Смесете сухите съставки, прибавете олиото, ябълковия сок, белтъка, мед и стафиди или ядки. Смесете добре. Сипвайте върху леко намаслена пекарска хартия от сместа по 1 суп.лъжица.Печете за 15-20 мин. или докато леко покафенеят.

Няма коментари: